قند موجود در توت سفید برای کسانی که مبتلا به دیابت هستند ضرر ندارد.
این میوه خوشمزه دارای آنتیاکسیدانی به نام آنتوسیانید است.
آنتیاکسیدان موجود در این میوه فواید بسیاری برای سلامتی دارد که یکی از آنها کاهش میزان کلسترول بد خون و جلوگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی است.
نقش دیگر آنتیاکسیدانها پیشگیری از سرطان است.
به همین دلیل مصرف توت برای پیشگیری از سرطان توصیه میشود.
توت سفید حاوی فیبر فراوانی است.
به همین دلیل ملین خوبی است.
مصرف این میوه وزن را کاهش میدهد.
توت حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین C و آهن است.
از این رو مصرف آن برای کسانی که کمخونی دارند توصیه میشود.
ویتامین A موجود در توت باعث رشد ناخنها و تقویت چشم میشود.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.