گردو از جمله خشکبار خوشمزه و مفیدی است که دارای خواص شگفتانگیز بسیار زیادی است.
گردو با پنیر، گردو با عسل، انواع خورشها، دسر و کیک از جمله موارد مصرف این دانه روغنی سرشار از امگا۳ و آنتی اکسیدان است که سلامتی و طول عمر هر فرد را تضمین میکند.
گردو یکی از مهمترین منابع روی و مس بدن را تشکیل میدهد. مصرف آن عملکرد مغز را بهبود میبخشد؛ مانع از بیماری قلبی شده و از وقوع سرطان جلوگیری میکند.
به تاخیر انداختن روند پیری، محافظت از پوست، درمان کم خونی، تقویت مو و درمان یبوست از دیگر مواردی است که با مصرف گردو به سادگی میتوانید به آن دست یابید.
اگر باردار هستید و یا کودک شیرخوار دارید، توصیه میکنیم حتما گردو را در سبد غذایی خود گنجانده و به مصرف روزانه آن اهمیت فراوانی بدهید.
نژاد این گردو ایرانی نیست، ولی در ایران رشد می کند. این گردو پوست نازکتری داشته و مغز آن بزرگتر و بسیار خوش طعم است.
پیشنهاد می شود جهت مصرف گردو، بادام و سایر مغزها پوست آنها را تنها به هنگام مصرف جدا کرده و از کندن پوست آن چند روز قبل از مصرف خودداری نمایید.
همچنین خرید چنین مغزهایی به صورت پوست کنده به علت فاسد شدن روغن موجود در آن توصیه نمی شود.
در حقیقت گردو و سایر مغزها درون پوشش خود از تمامی آلودگی ها و خرابی ها در امان هستند.
لازم به ذکر است ماندگاری این گردو نسبت به گردوی ایرانی کمتر است، به همین دلیل توصیه می کنیم مصرف آن بیشتر از ۳ الی ۴ ماه طول نکشد.
فروشگاه “تیمانیک” این محصول درجه یک را ارائه نموده و سلامت و مرغوبیت این کالا را تضمین می کند.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.